Equicoaching à lyon
Le cheval a cette capacité rare : il réagit à ce que vous êtes, pas à ce que vous montrez. Présence, intention, cohérence — il perçoit tout, sans jugement, et nous renvoie une image fidèle de nous-mêmes.
L’equicoaching est une méthode d’accompagnement dans laquelle le cheval joue un rôle actif. Sa sensibilité naturelle révèle nos modes de fonctionnement, de notre rapport aux autres, de notre leadership. L’objectif : mieux se connaître pour mieux avancer, seul ou en équipe. Et pour cela, inutile de savoir monter à cheval !
Ce que l'equicoaching permet de travailler
Chaque séance est construite autour de vos objectifs. Voici les grandes thématiques sur lesquelles nous travaillons à Jump & Slide, en individuel ou en groupe.
Face au cheval, les rôles se révèlent vite : qui prend l’initiative, qui suit, qui bloque. Les exercices mettent en lumière les dynamiques de groupe, les modes de communication non-verbale et les leviers de coopération. L’equicoaching est un terrain d’expérimentation direct, concret, permettant de déclencher un déclic.
Le cheval perçoit et reflète instantanément nos états intérieurs. Travailler avec lui oblige à identifier ce que l’on ressent, à le réguler pour retrouver calme et clarté même sous pression. C’est une expérience directe et sans détour pour développer son intelligence émotionnelle et sa gestion du stress.
Trouver la bonne posture, projeter une intention claire, s’affirmer sans forcer. Le cheval cherche naturellement un leader confiant. Ce qu’on apprend grâce à l’equicoaching se transpose naturellement dans ses relations professionnelles et personnelles. C’est ce qui rend l’exercice si puissant et souvent surprenant.
Sortir du bureau, interagir avec un animal, relever des défis qu’on n’a jamais eu à relever, cette rupture avec le quotidien fait du bien. Elle libère les freins cognitifs, stimule la capacité à penser autrement et rouvre des espaces de créativité qu’on croyait fermés. Idéal dans les contextes de changement ou d’impasse.
Comment se déroule une séance d'équicoaching ?
Pas besoin d’avoir déjà côtoyé un cheval. L’équicoaching à Jump & Slide se pratique entièrement au sol. Ce qui compte, c’est la relation que vous construisez avec l’animal et non votre niveau en équitation. Nos chevaux sont habitués au contact humain et sélectionnés pour leur calme et leur coopération.
- Aucune expérience équestre requise. La séance est accessible à tous, y compris à ceux qui n’ont jamais approché un cheval de leur vie.
- Tout se passe au sol. On ne monte pas à cheval. Les exercices consistent à interagir avec l’animal dans un espace délimité et sécurisé.
- Encadrement par un professionnel certifié. Chaque séance est guidée et suivie d’un débrief structuré pour ancrer les enseignements de la séance.
- Un lieu pensé pour ça. L’écurie est située à Saint-Symphorien d’Ozon, à 20 minutes au sud de Lyon. Jump & Slide offre un environnement naturel calme, loin de l’agitation du quotidien idéal pour votre séance d’équicoaching.
Construisons ensemble votre projet
Chaque projet d’équicoaching est unique. Nous proposons des accompagnements sur-mesure pour les particuliers et les entreprises. Décrivez nous votre projet et prenons le temps de le construire ensemble
Questions fréquentes sur l'équicoaching
L’equicoaching est une méthode d’accompagnement personnel et professionnel dans laquelle le cheval intervient comme partenaire actif. Toutes les interactions se font au sol et non à cheval. Le cheval réagit en temps réel à ce que vous dégagez : votre posture, votre état intérieur, votre façon d’entrer en relation. Cette réaction immédiate et non-verbale en fait un révélateur puissant de vos modes de fonctionnement. La séance est toujours guidée par un professionnel certifié, qui cadre les exercices et anime le débrief.
À beaucoup de monde, en réalité.
Pour une personne seule : gain de confiance en soi, gestion du stress, mieux se connaître, traverser une transition (changement de poste, sortie de burnout, période de doute).
Pour les groupes : renforcement de la cohésion d’équipe, développement du leadership, amélioration de la communication interne, team building, ou intégration dans un parcours de formation managériale.
Dans tous les cas, aucune expérience avec les chevaux n’est requise.
C’est plus fréquent qu’on ne le croit et ce n’est absolument pas un obstacle. L’équicoach introduit les chevaux et le lieu à votre rythme, en commençant par l’observation avant toute interaction. Nos chevaux sont habitués au contact humain et sélectionnés pour leur tempérament calme et coopératif. Vous n’êtes jamais seul face à eux. Et si l’appréhension est là, elle peut même devenir matière à travailler sur la gestion du stress ou la prise de risque, par exemple.
Les deux disciplines impliquent le cheval comme partenaire, mais elles n’ont pas le même cadre ni les mêmes objectifs. L’équithérapie est une démarche thérapeutique, encadrée par des professionnels de santé, destinée à des personnes en situation de handicap ou souffrant de troubles spécifiques. L’équicoaching, lui, s’inscrit dans le champ du développement personnel et professionnel : il s’adresse à des personnes en bonne santé qui souhaitent progresser sur des compétences comme le leadership, la gestion des émotions ou la cohésion d’équipe. Ce n’est pas une thérapie c’est un accompagnement orienté vers l’action et les ressources.